更新时间:2025-01-02 16:57:41 / 版本号:2.2.0
类型:生活服务 / 语言:中文 / 大小:32.76M / 厂商:广州亮推网络科技有限公司
每刻计步采用先进的大数据云平台技术,确保每日步数记录精准可靠,除了步数,还能记录消耗的卡路里、行走里程等详细数据,可以设定多个打卡魔表,制定科学合理的锻炼计划,根据运动数据,提供个性化的运动建议,还提供大量的专业教学视频和图文教程,涵盖跑步、健身、瑜伽等多种运动形式。
1、下载并安装每刻计步,完成后打开软件,在首页中选择待完成数据。
2、进入后有具体数据划分,根据自身情况进行修改,完成后点击保存即可。
3、还可以在运动板块进行每日打卡。
1、打开每刻计步,在赚现金中可以直接提现1元。
2、可以玩猜成语游戏获得奖励。
3、摇一摇说能摇出红包。
4、在个人主页中,点击常见问题-关于提现,如图有非常详细的解答。
1.在手机桌面,长按桌面空白处。
2.点击桌面挂件,在桌面中找到每刻计步挂件。
3.最后一步,选择点击后,便可成功添加小组件。
1.可自动同步步数、消耗卡路里和行走里程等信息,能记录运动数据。
2.实时更新运动数据,根据运动状态和历史数据,提供个性化的运动建议。
3.内置大量专业教学视频和图文教程,涵盖跑步、健身、瑜伽等多种运动形式。
4.每月定期更新各类运动常识和健康资讯,可以随时查看最新的运动趋势和科学知识。
v2.2.0版本
修复了部分bug
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BMI计算器
2025-04-24更新 BMI计算器只需输入身高和体重等基本身体数据,会立即计算出BMI数值,根据计算出的BMI数值,会告知是否处于健康范围内,根据BMI数值,会提供个性化的健康建议,如饮食调整、运动建议等,支持公制单位和英制单位,除了BMI还支持计算其他健康指标,如体脂率、基础代谢率等,设置定期提醒,帮助按时测量和记录身体数据。薄荷健康
2025-04-22更新 薄荷健康根据体重、身高、年龄等信息,提供个性化的减肥计划,基于饮食习惯和偏好,提供科学合理的饮食建议和全面的健康知识,包括营养学、运动科学、心理健康等方面的内容,可以在社区中与其他减肥者交流经验,拥有庞大的食物数据库,可以记录每日饮食和运动情况,生成详细的健康报告。第一赛道
2025-04-22更新 第一赛道可以通过软件实时记录自己的运动数据,包括步数、距离、速度、卡路里消耗等,支持GPS定位,精确记录跑步路线和轨迹,提供便捷的线上报名功能,可以参加各种类型的马拉松赛事,如系列赛、趣味赛、人生100挑战赛、接力赛等,根据体能状况和目标,提供个性化的训练计划,并提供丰富的跑步文章和视频知识,涵盖跑步技巧、伤痛预防、营养补充等多个方面。自律自强
2025-04-11更新 自律自强可以每天添加自己的专属小目标,将大任务分解成小步骤,逐步实现长期目标,实时追踪每个目标的完成情况,提供可视化的进度条,通过日历视图查看和管理每天的时间安排,支持按天、周、月检视,内置高精度计时器,支持番茄工作法等高效工作模式,提供便捷的记事本和备忘录功能,创建和管理各种类型的待办事项清单,如购物清单、旅行准备清单等,可以根据自己的需求自定义提醒方式,如声音、震动、弹窗等。趣运动
2025-04-10更新 趣运动平台上汇集超过3000个运动场馆,覆盖全国各大城市,无论是羽毛球、篮球、足球还是其他二十多种运动项目,可以通过智能筛选功能迅速查找当前可用的空闲场地,一键预订所需时间段内的运动场地,除了提供预订服务外,还搭建了一个社区平台,可以在发布动态、分享运动心得、交流技巧。宥马运动
2025-04-09更新 宥马运动涵盖课程安排、教学计划、在线理论考试等,可以便捷地管理自己的体育课程,合理规划锻炼时间和内容,集成场馆预订、使用记录等功能,提供体质测试管理功能,记录体测数据,跟踪健康状况,制定个性化锻炼方案,并支持线上考勤打卡,确保按时参加体育课程,还提供丰富的在线教学视频,涵盖多种运动项目的专业指导示范。哈啰出行
生活服务 / 137.40M 2025-04-25更新