Fit健身

Fit健身根据性别、身高、体重、年龄、健身目标定制专属计划，支持调整训练强度与时长，提供新手、进阶、高阶分阶段课程，覆盖HIIT、瑜伽、力量训练、康复训练等课程，记录每日饮食数据，智能分析营养摄入是否达标。

Fit健身官网

https://www.fitapp.cn/

Fit健身怎么解锁课程

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，选择喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

Fit健身怎么注销账号

1、点击底端的“我的”选项，然后右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面，点击“账号管理与绑定”选项。

3、点击底端的“注销账号”选项，按照步骤操作即可。

Fit健身怎么记录训练

1、在训练界面中选择想要参与的课程。

2、点击“开始第1次训练”，训练完成即可完成记录。

Fit健身的主要功能

1.根据身体数据（体重、身高、目标等）生成专属健身计划，支持增肌、减脂、塑形等多种目标。

2.提供四周定制计划，动态调整训练强度，结合智能反馈优化后续方案。

3.超过1200节课程，涵盖HIIT、Tabata、瑜伽、力量训练、产后恢复等类别。

4.每个课程配有高清多机位视频、动作分解及语音指导，适合不同场景。

Fit健身的更新日志

v6.7.3版本

-修复了一些bug